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爽。
时值天明之际，河面上的晨雾变得越来越浓，等到沈谦收功的时候，睁开眼睛就发现自己周围全部是白茫茫一片！
“起雾了啊——”沈谦随口说了一句，将放在下方石块上的刺鲮肉丹摄拿到手中。掂量了几下，沈谦神色迟疑的自言自语：“这东西真的能生吃？”
“废话，老夫又岂会骗你这个小娃娃！”一声叱咤在沈谦耳畔响起，唬得沈谦立即恭敬的回道：“前辈，原来你还在啊？晚辈还以为你已经离开了！”
眼珠骨碌乱转，沈谦实在没办法在这雾气之中找到神秘强者的所在。
“老夫今天心情好，见你这么一个还算不错的晚辈出现，才有意提点。你如果不放心，大不了直接走就是。不过老夫提醒你，这肉丹每过一天，精气神就会消耗一成，你自己看着办。”也不知是不是对沈谦的疑神疑鬼感到不悦，神秘强者说完这话好之后，就彻底收口不言。
沈谦等了一会，见再没有别的提醒，心中暗道：“老爷爷们都说，高山深谷，大河老林中会有强者隐居，莫非这神秘的先天强者会是某位隐居的强者？”
想到自己可能遇到老前辈指点，沈谦忽然起身，恭敬的朝空中抱拳致意，口称：“多谢前辈指点，晚辈这就吞服肉丹。若是晚辈在吞服肉丹的过程中出现意外，还请前辈帮助晚辈渡过难关！”
雾气缓缓浮动，只传来哗啦的河水奔腾之声，也不知那神秘强者是否真的离去。
没有等到回应的沈谦落座到大石块上，将肉丹拿到嘴边，毅然决然的张嘴咬了一大口。
充满腥味的液体和口感怪异的肉块进入嘴中，沈谦面部扭曲胡乱嚼了几口。在匆忙间吞下的时候，心中给自己鼓劲道：“没事，这也就相当于生吃鱼肉，没什么大不了的！”
就在沈谦从肉丹上咬下一大口的时候，还未来得及体会其效果，耳畔就乍响神秘强者的声音：“肉丹一旦服用，必须立即将其全部吞下。如果只吃一半，剩下的另一半也将很快失去所有的精气神！”
闻言大惊的沈谦顾不得腹中有何变化，赶紧将手中的肉丹往嘴里送，囫囵吞枣般将整个肉丹全部吞下！
当手中空空的时候，沈谦这才知道自己刚才被神秘强者影响，精神方面受到了暗示！否则以他刚才的计划，就算那神秘强者没有乱说，他也绝对不会冒险吞下整颗肉丹。更新最快 电脑端:
此时肉丹全部进入腹中，蕴藏的力量也开始逐渐溢出，自主的冲向沈谦的四肢百骸。
“不管了，先炼化这所谓的精气神再说！”事已至此，沈谦别无他法。
在他的印象中，所谓的精气神，也就是平常大家说的一个人的状态。具体指身体和身体功能、以及身体内的精神灵魂。对武修者而言，除了这最基本的对应，还有更深一层的意思。
特别是对现在的沈谦来说，除了所谓的精还是简单的身体发肤，代表身体功能的气则不再是最简单的吃喝拉撒睡，而是多出了真气、目力，耳力，日夜不寐，伤势迅速痊愈等等能力的出现和提升；至于最后的神，其实也没有太多变化，和代表精的肉身获得强化一样，也就是凝聚出了精神力和灵魂体！
精气神，三者相辅相成。通常而言，没有精，就无所谓气，自然也就不可能诞生神。对从普通人层次开始修炼的武修来说，精，也就是身体，才是武道的根本。
事实上也正是将身体练到一定程度，才能在体内形成真气，而真气又反过来蕴养身体，使两者共同进步。
对精神灵魂来说也一样，大体都是先有身体之后，才出现精神灵魂。在不断学习和修炼的过程中，也同时在锻炼精神灵魂，从而凝聚灵魂意识、意志、毅力，以及开拓智力。
精神灵魂强大的人，如果在修炼中能吃苦和勤奋，便有机会领悟出高深武道，修炼效果进而会变得更好！
所以绝大多数武修从小就知道武道修炼，是精气神的修炼，无可偏废！
此时的沈谦虽然心中无奈，但也略显兴奋。因为他知道，自己如果真的能够炼化肉丹中的精气神，则不仅肉身强度会获得提升，真气和精神力同样能够有所精进！
“搬运周天，静守本心；精华百炼，全气全神！”全身真气迅速奔涌的刹那，沈谦耳畔骤然响起神秘强者的声音，听起来似乎在教沈谦怎么去炼化吸收这肉丹中的精气神。
得到提点的沈谦顿时了然于胸，将真气运转速度直接提升到正常情况下的百倍！如此高速搬运，几乎相当于他释放全部气息，展现最强实力！
“呼——”气息如柱升腾，与逸散出的真气共同激发混乱风力，将周遭的白雾冲开十数丈方圆。
但沈谦不管那么多，真气高速运转之下，令全身血液几乎沸腾起来。肉丹中的精气神在全身血脉贲张之际，顺着经脉高速周游，最终不断地渗入到沈谦的全身肌肤之中。
转眼间，沈谦周身冒出滚滚白气，混杂在逸散的真气中，也不知道是肉丹中的精气神透体而出，还是自身汗水在蒸腾。
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